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Questo libro nasce per accompagnarti nel viaggio più profondo: quello dentro te stesso.
Scoprirai come mente e corpo reagiscono sott’acqua, come gestire lo stress e trasformarlo in lucidità, come migliorare la comunicazione con il compagno, e come allenare la mente per raggiungere prestazioni più stabili e sicure.
Ogni capitolo unisce teoria, esperienza e riflessione. È pensato per subacquei, istruttori, psicologi o semplici appassionati che desiderano capire perché certe emozioni emergono quando il mondo scompare dietro una maschera.
Perché acquistarlo:
Ti aiuta a migliorare concentrazione e autocontrollo in immersione.
Ti fa comprendere le reazioni psicologiche del tuo corpo sott’acqua.
È uno strumento pratico per ogni subacqueo che vuole crescere anche dentro, non solo in profondità.
È la base ideale per chi sogna di diventare istruttore o vuole rendere le proprie immersioni più consapevoli e sicure.
Ogni immersione inizia nella mente. Scopri come allenarla.
ISBN 9791221098631
| Formato | Digitale Pdf (10 €), Stampato (22 €) |
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Agostino –
La psicologia subacquea descritta nel libro non è solo scienza applicata ma anche disciplina di autocontrollo che aiuta coloro che vogliono sfidare se stessi e capire i loro limiti nell’affrontare l’incognito. Ottimo da leggere perché anche se non interessati alla subacquea aiuta molto nelle sfide di tutti i giorni. Buona lettura.
Maria Giulia –
Un libro affascinante e originale, che affronta la subacquea da una prospettiva poco esplorata:quella psicologica . Ho trovato estremamente interessante i temi legati alla gestione delle emozioni. Utile non solo per i sub esperti ,ma anche per chi si avvicina a questo mondo e vuole farlo con consapevolezza. Una lettura che aiuta a capire quanto la mente sia fondamentale sotto la superficie